学校がめんどくさいときでも行きたくなる【3つ】の方法と考え方

自分は朝起きるとたまに学校に行きたくないめんどくさいという気持ちがでるときがあります学校に行ける日もあるのですがたまに行きたくない日も出てしまいます。親にはいつも迷惑をかけてしまっているという気持ちはあるのですがそれでも休んでしまっています。そしていつも必ず後悔します。そして休んだあとの学校が怖いです。自分ではただの甘えだと分かっているのですが、どうしても誰かにいいたくなったので送らせてもらいました。毎朝学校に行きたいという気持ちになれるには、どうしたら良いでしょうか。長文ですみません。 [/aside]

学校に行きたくない日がある

中学2年生さん（と呼ぶのもなんなので、以降、仮名でAさんとさせてください）、メッセージをありがとうございます。

メッセージを読ませていただいてね、Aさんのご相談は、毎朝学校に行きたいという気持ちになれるには、どうしたら良いでしょうか。なんだけど、その前に伝えさせてほしいことがありますー。

⚫︎ 学校に行きたくないめんどくさいという気持ちがでるときがある

親に迷惑をかけてしまう

※↓↓は、えにし庵・辻光文さんの言の葉「生きているだけではいけませんか」です。迷惑をかけるといいますが、生きていて迷惑をかけない人って本当にいますか毎日毎日の、自分のウンコの、オシッコの、その行方をあなたは知っていますか（「生きているだけではいけませんか」より）↓↓↓ [kanren postid=”1872″]

「善悪」ではなく、「損得」で考える

どんなふうに後悔、、、というか、なにを後悔されるのかがわからないので、毎朝学校に行きたいという気持ちになれるには、どうしたら良いでしょうか。へのアドバイスがピントはずれになるかもだけど、

たとえば、休むことによって勉強が遅れる。そのことを後悔して、かつ、休んだあとの学校が怖い、というんであれば、学校を休みたくなった朝、 「今日、学校に行って勉強したら “損しない” で済むことをイメージする」。

もし仮に、「不登校」になることがこわいのであれば、休まずに行くことで、その恐怖から逃げられる “得” を想像する。

休んだことによって、クラスメートの目というか、なにを言われるか… といった友だち関係にこわいものを感じるのであれば、恐怖に飛び込む “得” をとる。

つまりね、 行く／休むを、「善悪」で考えるのではなくて、「損得」で考える。

で、「損」なんだけど、それでも休みたいが強いのであれば、

楽しいことを考えて、楽しみを見つける

王道だけど、 楽しいことを考えて、楽しみを見つける！

楽しくないものをどうすれば楽しくなるか、ということを考えていくと、楽しくなります。あ、その「楽しむ」の秘訣は、「ふつう」にこだわらないこと！

その仕事をする理由・目的をはっきりとさせる

学校に行く意味を自分なりに持つとか、作るとかして、 その仕事をする理由・目的をはっきりとさせる 、です。

仕事というのは、毎朝学校に行きたいという気持ちになれるには、どうしたら良いでしょうか。とおもっているAさんの場合だったら、学校に行くってことね。

（これ、職業の仕事もそうだし、子育てという仕事もそうだし、家事という仕事もそう。「その仕事（作業）をする理由・目的」をはっきりとさせると、姿勢 がまっすぐになる というか、正念 する）

まとめ

「善悪」ではなく、「損得」で考える
「ふつう」にこだわらないで、楽しいことを考えて、楽しみを見つける
学校に行く理由・目的をはっきりとさせる

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