. Sprint & Conditioning~
Sprint & Conditioning~
Sprint & Conditioning~

「走り」を理解するための「ニュートンの法則」

・金子公宥. (2006). スポーツ・バイオメカニクス入門: 絵で見る講義ノート. 杏林書院.・阿江&藤井(2002). スポーツバイオメカニクス 20 講. 朝倉書店.・深代千之, 川本竜史, 石毛勇介, & 若山章信. (2010). スポーツ動作の科学 バイオメカニクスで読み解く.・土江寬裕. (2011). 短距離・リレー. ベースボール・マガジン社.

~サイト内の関連記事を検索~

Youtubeはじめました(よろしければチャンネル登録お願いします)。 陸上競技の歴史 短距離走とは? 短距離走のエネルギー トレーニングの原理 トレーニングの原則 「走り」を理解するための「ニュートンの法則」
  • 短距離走に最も必要な筋肉と筋力トレーニング方法
  • 足が速い人の特徴「陸上短距離におけるフォームの科学」
  • 陸上短距離(100m 200m 400m)における後半の速度低下を改善させたい人へ
  • サルでもわかる、伸張性収縮(エキセントリック収縮)の特徴
  • 陸上短距離走者における「足の流れ」の原因と改善方法
  • 最大スピードを高めるトレーニング
  • 幼児、小学生が優先すべき「からだ」のトレーニング―早期専門化と基礎体力・運動能力―
  • 子供の熱中症を防ぐために
  • トップスピード獲得には、身体のより後ろ側までキックできた方がいいのか?~スプリントと離地距離~
  • スプリンターのウエイトトレーニングを効率化するVBT(Velocity Based Training)
  • 足は強く振り下ろす?地面を叩くのはダメ?~疾走速度とパウイング~
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎