【忙しくてもOK】“自然を想像するだけ”でストレスが減る理由とは？
Koivisto, M., & Grassini, S. (2024).The restorative effects of mental imagery of nature: A study on subjective and physiological responses.Journal of Environmental Psychology, 86, 102346.https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2024.102346
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薬剤師みどりんが、論文と専門知識をベースに、 30代女性の健康・美容・ストレスケアに役立つ情報をやさしく発信中🍀 医療現場での5年以上の経験を活かし、“本当に体にいいこと”を厳選してお届けします。 難しい話も、キャラと一緒にわかりやすく・実践できる形で紹介しています🐰
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