上手な騎手が馬に求める優先事項８選 ～馬術調教の8原則～
○自由常歩（手綱をゆるめ、脚も使わずに馬の思うがままに歩かせる） ○軽速歩（馬の背の上で騎手が立つ・座るし反動を抜くことで背をリラックスさせる） ○輪乗り（円運動をさせることで、内方姿勢をとりリラックスに繋がる） ※競馬の馬もスタート直前やパドックで、円運動をするのは緊張を取る為でもあります。 ○斜め横歩（体はまっすぐのまま斜め前に運動させることで、後肢どおしが交差し後躯の筋肉がほぐれる） ○前肢旋回（その場で前肢を軸に後躯を回転させる。すべての扶助の集合体なので、前肢旋回が一定の歩調で出来れば良い状態です。）
- リラックスしている馬は3種歩様において手綱を伸ばしても、急がず頭頚を前下方へ伸ばし、一定のリズムとテンポで運動を続けることができる。
- 背が柔軟で、騎手の推進が可能。
- 呼吸が静か
- 馬は騎手の拳に対して口の抵抗がなく、自らハミを求めにいく。
- 馬の唇に軽い唾液が見える（口元の唾液がうっすら白くなることから、『白い口』と呼ばれる）
- ハミを受けている口元が安定している（ハミに抵抗をしたり、嫌がったりすると頭をふって、口元が安定しなくなります）
- 歩幅の増大が可能。
- 半減脚扶助を使うことで、パワーを残したまま速度を落せる。
- 馬の動きに正しいリズムとテンポが生じ、馬の背は柔軟かつ弾力的になる。
- 真直性が整うと、後躯からの推進がより速やかに前方に伝わりる。
- 輪乗りを意図的に大きくしたり、小さくし馬に真直性をつけていく。
- 『肩を内へ』 は調教の基礎であり、有効。（長い時間行う必要はありません。）
- 前後左右の運動が均等に実施できる
- 透過している馬の状態においては騎手の扶助が後方より前方へ速やかに伝わる（後躯⇒背⇒項⇒口）
※透過性について詳しく解説しています↓
⑦コレクション（収縮）- 馬のバランスはより後躯へいき、パワーをためた状態で自分自身でバランスを取れるようになっていく。
- 収縮運動課目を利用する
○後退（2節のリズムを保ち後ろへ下がる） ○反対駈歩（手前が反対の駈歩） ○後肢旋回（その場で後肢を軸に馬体を旋回させる） ○シンプルチェンジ（駈歩⇒常歩⇒駈歩） ○肩を内へ（前進させる際に後躯は真っすぐですが、外方の肩を蹄跡内側に入れ、外方前肢と内方後肢が同一の蹄跡を通る）
⑧レイジング（起楊）- 項は体の中で最頂点になる。
- 歩度の変換によって項の位置は変わる。
以上が馬術調教の8原則となります。 この中で最も重要なのは馬が リラックス していることです。 特にリラックスも含め①～③は絶対に馬に乗る上で必須の項目になりますので、 まずは①～③に重きをおいて騎乗されると良いと思います。
そして、難しい・できないと思わない、または言わないことが大事です。 難しくてできないのではなくて、やる前からできないと宣言するからそれを聞いた自分の脳みそさんが、そう判断して見事にできない様に体を動かしてくれるのです。 ですから馬に乗ってある程度年月や経験を積んだ方は、できないのではなくて 『馬に乗れるけども、できない部分もある。』 と、思った方が成果出やすいと思います。
日本人が中学・高校と６年間も英語を勉強しているのに、しゃべれる人が少ないのと同じ様に思います。 日本人は「I can`t speak English.」と行ってしまいしまがちですが、全くしゃべれないことはなく、少しはしゃべれるけども完璧ではないだけなのです。 乗馬も全く同じ精神でやった方が、各段に上達すると思います。 乗馬のみならず、生活の中でもその精神でチャレンジすることが自分の人生を充実させられるのではないでしょうか？
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