心筋梗塞の前兆症状11個と発症リスクチェックリストを公開!
と考え、自分の体に起こった異変について詳しく考えようとはしないのです。 ですが、 心臓に激痛が走るということは明らかな異常 です!!
突然襲ってくる表現できないほどの胸の痛み突然襲ってくる胸の痛み には要注意です。 心筋梗塞の前兆としての痛みは一瞬で消えてしまうことも多いため、自分ではあまり気にしないことも・・・
ですが、 周りの人から見ると突然顔をしかめ、胸のあたりを抑えているのがはっきりと見て取れます。 なぜなら、本人が気づいていないだけで、同様のしぐさを何度も何度も繰り返しているからなのです。
左肩や背中の痛み心臓とは異なる場所に発生する痛み、いわゆる放散痛です。 これは、実際にその場所が悪いわけではありません。
心臓の痛みを脳に伝える神経が左肩や背中の神経と同じなため、 心臓に感じた痛みを脳が誤って左肩や背中の痛みだと感じてしまうため起こっている のです。
左手小指の鋭い痛み心筋梗塞を発症した方の話ですと、 何かで縛ったように左手の小指がしびれたりうずいたりした そうです。 小指を走る原因不明の痛みは、かなり危険です。
冷や汗が止まらなくなる母の話ですと、 心筋梗塞を起こす一時間ほど前より、冷や汗が止まらなくなっていた そうです。 熱いわけではないのに、とにかく汗が止まらなかったのです。
不整脈不整脈は心臓に異常がある人によく見られる症状です。 普段から脈を測っているような健康志向の方は、その習慣のおかげで早めの受診にこぎつけ命拾いしたケースもあります。
また、 不整脈を起こしていると少しの動作で息切れや疲れを感じます。 その結果、本人は気づきませんが普段よりも動きが鈍くなり、周りの人から見るとはっきりと普段と異なる動きの鈍さが見て取れるようになります。
吐き気・胃のムカムカそのため、心臓の異常を食道に何かあったのかと脳が勘違いしてしまいます。 その結果、食道の異常を知らせるサインである
顔面蒼白 歯の痛み、奥歯や下あごの痛み歯の痛み
です。 特に、 奥歯や下あごあたりが急激に痛み出したら要注意!!
胸の違和感・ざわつき虫の知らせ、という言葉が昔からありますが、 ふとした時に感じる違和感、感覚は案外当たるもの です。 自分の体の出しているサインには普段から耳を傾けておくことが重要です。
少しのことで疲れる・息切れする心筋梗塞になると十分に酸素がいきわたった血液が体中に循環できないため、息切れや疲労感となって私たちの体を襲うのです。
痛みのない心筋梗塞もある上にあげたような症状を自覚している人は心筋梗塞の疑いありです。 特に、 胸を襲う痛みが強い人は、心筋梗塞に限らず心臓に何らかの疾患を有している可能性がかなり高い です。
中には、これらの症状や、心筋梗塞の代表的な前触れ症状である胸の痛みが全く怒らない心筋梗塞もあるのです。 それこそが、 無痛性心筋梗塞 です。
この病気、特に 糖尿病患者や高齢者がなりやすい心筋梗塞 だといわれています。 実際には痛みがないわけでなく、糖尿病患者も高齢者の方も人によっては脳へ痛みを送る信号が鈍くなっており、そのせいで痛みを感じていないだけなのです。
チェックリストそれが、 心筋梗塞のチェックリスト です。 それらによって導かれる答えこそが、自分が心筋梗塞になるかならないかを判断していくうえで欠かせないチェックリスト項目なのです。
性格によるチェックこれらのことが当てはまる方は要注意!! 心筋梗塞になる確率がその他の人よりもかなり高いといわれています。
逆に、いつもニコニコとしており、穏やかな人は普通の人に比べて心筋梗塞を起こす確率はかなり低いともいわれています。 笑顔や穏やかな気持ちは、それだけで病気を寄せつけない、ある意味最高の予防薬といえるのかもしれません。
あなたの体質によるチェック喫煙や運動不足はほかの病気と同様に心筋梗塞の発症リスクも高めてしまいます。 また、糖尿病に関しては心筋梗塞と合わせて発症する方も多く、 糖尿病患者はほかの人よりも心筋梗塞発症のリスクはかなり高い といえるでしょう。
肥満に関係しているのですが、 運動不足もいけません。 私たちの体は運動して体力をつけ、適度に体や心臓に負荷をかけることにより健康を保つことができるのです。
そのほかにも、性格的にストレスをためやすい人は危険です。 体がどれだけ健康であっても、ストレスをためやすい生活を送っていると心筋梗塞を簡単に起こしてしまいます。
できる限りストレスフリーの生活を心掛けましょう。
更に、遺伝です。 家族に心筋梗塞患者がいる場合、自身も心筋梗塞になるリスクは一般の人よりも高いと思って間違いないです。
ここで、心筋梗塞を簡単に予防するための飲み物を一つ紹介させてもらいます。 それは、
これ一本で野菜不足解消出来るのは勿論、 心筋梗塞やがんの予防といった効果も非常に高い飲み物 です。 と言うより、 野菜不足がそのまま心筋梗塞の原因の一つにもなっている んですよね実際(ーー;)
早め早めの対策をいかがだったでしょうか？ 今回は 心筋梗塞の前兆症状11種と心筋梗塞危険因子のチェックリスト を紹介していきました。
どれだけ早く気を付けるかが、病気発症の有無や症状・後遺症の軽症化につながる のです。 今回の前兆症状やチェックリストの情報を、ぜひ心筋梗塞を未然に防ぐため役立ててもらえたらなと思います。
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