衛生紙殺手！精選日本31位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中最美女優霸主！
2026 年，誰才是你心目中的暗黑女神？如果你也在搜尋「日本最美女優」、「高顏值 AV 女優推薦」、「人氣 日本AV女優 名單」，那這篇一定要收藏起來。本篇精選了 31位顏值與人氣兼具的日本 AV 女優推薦名單 ，從令人念念不忘、已引退的經典日本 AV 女優，到話題度爆表的新生代可愛系女神，再到氣場全開、魅力滿分的性感系女優通通都有。這些 日本最美女優 不僅在 AV 界擁有超高人氣，許多人更曾榮獲成人影視獎項肯定，是顏值、實力與話題性兼具的代表人物。相信各位老司機對這些人氣AV女優並不陌生，就算還不太熟，也沒關係，D槽給它存起來啦！
MissAV 人氣 AV 女優排行
根據 MissAV 公布的 2026年3月人氣AV女優排名，不難發現，從甜美可愛型到氣場強大的性感系代表，各種風格的女優皆擁有大量忠實擁護者！無論你偏好氣質出眾的仙氣女神，還是笑容甜美鄰家系可愛的AV女優，這份日本女優排行榜通通滿足你的所有幻想！看看誰是你心中的 No.1 日本最美女優～
MissAV 2026年3月人氣女優排名TOP 10： 沙月惠奈
TOP 9：木下日葵
TOP 8：乙愛麗絲
TOP 7：波多野結衣
TOP 6：逢澤みゆ
TOP 5：彌生美月
TOP 4：三上悠亞
TOP 3：河北彩花
TOP 2：松本一香
TOP 1：美園和花
日本人氣AV女優推薦：00後女優
日本人氣AV女優 1. 塔乃花鈴（とうのかりん） 日本人氣AV女優 2. 倉本すみれ倉本すみれ出生於東京，喜歡料理、擅長游泳和乒乓球運動，因為純粹出於對AV的好奇心所以進入AV界出道，分別在2024年4月的FANZA動画フロア AV女優排行榜中獲得第2、Miss AV 2024年5月最受歡迎女優排行榜中也大躍進到第2名。
日本人氣AV女優 3. 松本一香（松本いちか） 日本人氣AV女優 4. 村上悠華（むらかみ ゆか）20初歲的新人村上悠華，擁有典型的日系清秀臉蛋和傲人E罩杯，以旅行愛好者的人設出道。首部作品《新人No.1 STYLE 村上由香》便是以導遊為主題企劃推出，隨即成為2023年9月人氣AV女優冠軍，並有著「AV 村神」的稱號。
日本人氣AV女優 5. 石川澪（いしかわ みお） 日本人氣AV女優 6. 白石桃（白石もも） 日本人氣AV女優 7. 瀨戶環奈（せとかんな）瀨戶環奈的出道DVD 預購量奪下 FANZA 12 月冠軍，被封為「千年一遇的人才」！身高170公分的她有J罩杯的好身材，某些角度的她神似女星橋本環奈，天使臉蛋配上魔鬼身材，許多人都認為她有潛力成為超級新星女優。
日本人氣AV女優推薦：90後女優
日本人氣AV女優 8. 七森莉莉（七ツ森りり）最早作為CHOKi CHOKi girls的專屬模特兒，使用藝名「松本鈴香」，2020年7月轉換事務所，並改名為七森莉莉，正式成為AV女優出道，出道作在2020年AV年度銷量排名第一。先前來台參加攝影展時被發現身形小了一圈，七森莉莉表示因為心血來潮想減重，採用一天只吃一頓大胃王模式的午餐，成功減重後卻意外地怎麼吃都胖不回來。
日本人氣AV女優 9. 河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽擁有超高人氣的可愛 AV 女優河北彩花，憑藉甜美的臉蛋與性感的身材，吸引了眾多粉絲，是許多人心目中的一線暗黑女神，更有「三上悠亞接班人」的美譽，近期宣布因轉換經紀公司，未來將使用新的藝名「河北彩伽」繼續推出新作品。
日本人氣AV女優 10. 小宵虎南（小宵こなん） 日本人氣AV女優 11. 三上悠亞（三上悠亜） 日本人氣AV女優 12. 紗倉真菜（紗倉まな） 日本人氣AV女優 13. 安齋拉拉（Rion）（安齋らら） 日本人氣AV女優 14. 岬奈奈美（岬ななみ） 日本人氣AV女優 15. 櫻空桃（桜空もも） 日本人氣AV女優 16. 篠田優（篠田ゆう） 日本人氣AV女優 17. 明里紬（明里つむぎ） 日本人氣AV女優 18.相澤南（相沢みなみ） 日本人氣AV女優 19. 小倉由菜 日本人氣AV女優 20. 吉高寧寧（吉高寧々） 日本人氣AV女優 21. 桃乃木香奈（桃乃木かな） 日本人氣AV女優 22. 橋本有菜（橋本ありな）/ 新有菜（あらたありな） 日本人氣AV女優 23. 深田詠美（深田えいみ） 日本人氣AV女優 24. 水卜櫻（水卜さくら） 日本人氣AV女優 25. 高橋聖子（高橋しょう子） 日本人氣AV女優 26. 伊藤舞雪（いとうまゆき） 日本人氣AV女優 27. 葵司（葵つかさ） 日本人氣AV女優 28. 日向真凜（ひなた まりん） 日本人氣AV女優 29. 美園和花日本人氣AV女優推薦：80 後女優
日本人氣AV女優 30. 天海翼（天海つばさ） 日本人氣AV女優 31. 明日花綺羅（明日花キララ）以及 AV界傳奇的 明日花綺羅，雖然已轉型但仍是很多老司機心中的超級女神！