「ゆかり」レシピ30選｜食欲そそるアレンジレシピ
きゅうりとツナの無限♾️ゆかりマヨサラダ💜💛🥒🐟🥗💫✨ シャキシャキきゅうり🥒と、ツナ🐟の旨味に、ゆかり💜マヨ💛が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ゆかり💜が入って爽やかで、今からの季節☔️🌻にピッタリ〜💖🥰💕💫✨ 🍚も、🍺も、すすむ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ Yuuさん🩵😸ありがと〜ございます💙🐶🐾
2024/07/31 15:37 コーンも入れました。箸休めの良い美味しい１品出来ました、素敵なレシピありがとうございます。 2018/09/08 18:51 簡単で美味しかったです☆ゆかりいいですね‼4 . 【大根のさっぱりゆかりサラダ】美味しくて箸が止まらない！
材料 大根、大葉、オリーブオイル、ゆかり・白だし 2025/11/05 22:29大根があったので、今日の副菜に作ってみました♪ 千切りした大根と大葉に、ゆかりと白だしとオリーブオイル、さっぱりして、とても美味しかったです✨ 大根いくらでも食べられちゃう美味しさでした😊 また作ります♪ ともきーたさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
2026/01/22 09:45収穫したてのとっても新鮮な大根をゲットしたので、以前yumi🍓さんの投稿で気になっていたこちらのサラダにしてみました😊 シソ＆ゆかりでさっぱり、オリーブオイルの香りも爽やかで、白だしの旨みも感じてとっても美味しかったです❣️全ての味のバランスが絶妙でした👍🏻 yumi🍓さんがおっしゃる通り、大根いくらでも食べられちゃいます🥰 美味しいレシピをありがとうございました♡
2021/09/14 15:15こんにちは。 本当にパクパクいくらでも食べられちゃう大根サラダでした〜。 紫蘇の香りと、ゆかりの紫で彩りもよくて、白だしがいい仕事してますね。 本当にお気に入り♡ 今度はもっといっぱい食べられるように倍量作りたいと思います 笑
5 . 甘塩鮭ときゅうりと紫蘇とゆかりのおにぎり
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
きゅうりと紫蘇が入るので、暑い日でも食べやすいおにぎりです^ ^ お酒の締めにもオススメです♡ 薬膳効果 ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆しそ. 食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆きゅうり. 体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆ごま. 体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料 ご飯、甘塩鮭、きゅうり、塩、しそ、ゆかり・昆布茶又は昆布だしの素、ごま、飾り用のごま6 . 【きゅうりとちくわのゆかり和え】即完成！あと１品に嬉しい小鉢
きゅうりとちくわを切って🥒 ゆかりで和えた簡単副菜です✌🏻💜 あと１品欲しい時の小鉢にぴったり！ ゆかりの風味がおいしくさっぱりと いただけるので箸休めにもなります🥢✨️ ぜひお試しください♩
材料 きゅうり、ちくわ、ゆかり、めんつゆ２倍濃縮 2026/01/28 18:04 混ぜるだけなのにおいしい〜〜☺️ 2025/07/27 10:10 ゆかりと麺つゆをレシピより多くいれてしまいベチャとなってしまいました😅 がしっかりした味になり美味しくできました 2024/03/04 17:44 2倍量で作って2日に分けて食べるつもりが、美味しすぎて家族で速攻ペロリでした😋簡単だしまた作ります！！！7 . 【春キャベツのゆかり和え】パパッと即席！さっぱり簡単副菜♪
- 調理師
- 食育インストラクター
【パパッと即席❣️さっぱり美味しい簡単副菜🥢✨】 キャベツを切ったら ゆかりと一緒に調味料を 混ぜて揉んで完成❣️ 甘みと酸味が丁度よく、 ほどよくしんなりしたキャベツが 美味しいゆかり和え🥬🌸 ちょっとお漬物欲しいな という時にも良いですよ🥢✨
材料 春キャベツ、酢､砂糖､白ごま、ゆかり、白だし 2025/06/11 21:36 キャベツとゆかりがあったので作ってみました(*^^*)春キャベツではなかったのでレンチンして火を通しましたがあっさりしてておいしかったです😊 頻度高く作りたい副菜になりました❤8 . 胃腸＆美容に効く！ ゆかり風味のおくらわかめ納豆
- 医師
- 日本キッズ食育協会医学アドバイザー
- キッズ食育マスタートレーナー
いつもの納豆に、ミネラルと食物繊維たっぷりプラス❣️ ゆかりの爽やかさが加わって、新しい美味しさ(˶ᐢωᐢ˶)♪♪ 納豆大好きな我が家に旋風巻き起こる😆👍✨ ご飯に掛けても良し、麺類のトッピングでも良し💡 ̖́- 食べる前に、も一度混ぜて ネバネバ強化するのがオススメ(♡ˊ艸ˋ)♬*うふふ
9 . おつまみやお弁当に♡『ちくわのゆかり揚げ』
磯辺揚げじゃなくゆかり揚げ♡ 青のりをゆかりに変えるだけでまたちがったおいしさが楽しめますよ♩ お弁当やおつまみにとってもおすすめです(^^)/ 是非、お試しください♡
材料 ちくわ、小麦粉・水、マヨネーズ、ゆかり、揚げ油 2020/06/15 22:22 こんばんは。 igから飛んできました。 今晩のおかずに作りましたが、主人も子ども達も大絶賛でしたー！ ありがとうございます😊10 . 【パリパリ大根のゆかり漬け】色味が可愛い♡簡単お漬物♬︎
調理時間 5 分 (漬ける時間を除く)
- 調理師
- 食育インストラクター
大根を薄く切ったら ポリ袋に調味料と一緒に 入れて漬けるだけ(*^^*) ゆかりの香りとごま風味 パリパリの食感がやみつき🙈♬︎ ゆかりから綺麗な色が 出て見た目も可愛い仕上がりです🌸 ポリ袋に入れて空気を抜いて 置くとしっかり漬かります👌✨
材料 大根、酢、砂糖、ゆかり、昆布顆粒だし、白ごま 2025/04/27 18:25 昆布顆粒だしの代わりに昆布茶を使用しました。こんな色味も鮮やかで美味しい食べ方があるなんて！リピ確定です。 2024/03/20 11:20 梅昆布茶を使いました。スダチ果汁も少し加えてみました！！美味しかったです！！11 . 簡単副菜♡箸休めにぴったり『キャベツと卵のゆかり和え』
調理時間 5 分 (下準備の時間除く)
材料 ゆで卵、キャベツ、ごま油、ゆかり 2026/03/02 13:12 美味しくて簡単に作れました！ また作ります✨ 2025/05/24 08:39キャベツと卵のゆかり和え🥚🎵 サッパリしていて大変美味しく頂きました✨ 和えるだけ簡単なので副菜が足りない時にサッと用意できるので我が家の定番に💕 りなてぃさん。 いつも素敵なレシピありがとうございます♪😊
12 . お弁当に。 たれ不要！ゆかりつくね 【作り置き】
- 医師
- 日本キッズ食育協会医学アドバイザー
- キッズ食育マスタートレーナー
余りがちな「ゆかり」を混ぜ込んだつくね。たれが必要なく、そのままで美味しいのでお弁当にぴったり。 えのきを混ぜ込むことで、柔らかくジューシーに！ 食物繊維豊富なえのきと、緑黄色野菜の青ねぎを混ぜるので、栄養バランスも良いです。 作り置き・冷凍保存も可能です。
材料 鶏ひき肉、えのき、青ねぎ（小口切り）、粗塩、ゆかり、片栗粉、水、なたね油 2024/07/04 19:42 ちょっと焼きすぎましたがほんとにタレ不要で美味しく頂きました🤤🍴13 . たたききゅうりとオクラとツナのゆかりマヨサラダ
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
ゆかりが味のポイント！！きゅうりとオクラの食感も良く、あと引く美味しさです＾＾ 薬膳効果 ☆きゅうり. 体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆オクラ. 便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆しそ. 食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
材料 きゅうり、オクラ、ツナ（オイル漬け）、マヨネーズ、ゆかり（赤しそフリカケ）、砂糖、白いりごま 2021/08/24 16:46 ちよーっとゆかりがおおかったのかしら？キュウリはあまりに大きかったので1本使用。なんだか溺れてる感が…でもとっても美味しかったです。 2021/08/18 17:55 お弁当に入れたいのですがキュウリから水気が結構でてしまいますか？ 2021/08/16 16:12ネバネバトロトロポリポリ〜と2歳の息子が喜んで食べてくれました(味付けは子供用に少し減らしました) 大人は分量通り作ってとってもおいしかったです♡ １つお聞きしたいのですが前日に作って次の日に食べても大丈夫でしょうか？
14 . 加熱不要！ピーラーでにんじんサラダ
- 食生活アドバイザー
縦型ピーラーを使ったら上手くリボン状になりました🙌 オリーブオイルとお酢とゆかりを合わせるだけ✨ 少し置いておくと味が馴染んでつまみ食いが止まらなくなる美味しさです😍 今度は倍量で作ろうと思います☺️ 簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
2024/06/24 19:31 にんじんサラダを作りたいと言う孫のリクエストで一緒に作りました。味見でなくなりそうなくらい気に入って食べてました。火を使わないし簡単なのもよかったです。15 . ポリ袋で簡単！キャベツとツナのゆかりマヨサラダ
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
ゆかりの爽やかな梅しそ風味が美味しいです＾＾ ポリ袋でただ揉み混ぜるだけ！！簡単時短でおススメです♪ 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆まぐろ(ツナ). 血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
材料 キャベツ、ツナ（オイル漬け）、ゆかり・砂糖、マヨネーズ 2020/12/29 13:47 簡単で美味しかったです。 また、作ります。16 . 絶品★鶏むね肉のゆかりマヨ和え
調理時間 15 分 (漬け込む時間はのぞく。)
夏にピッタリのサッパリレシピ☆ ゆかりとマヨネーズの相性は抜群！ 箸が止まらない～！ご飯にも合うよ♪ むね肉はマヨネーズとお酒に漬け込むことでしっとりやわらかくなります。
材料 鶏むね肉、マヨネーズ、酒、片栗粉、白だし、マヨネーズ、ゆかり、砂糖、ごま、油17 . 【冷凍作り置き】お弁当彩り野菜！小松菜とにんじんのゆかり炒め
「お弁当の彩り野菜にいかがですか？」 にんじん、小松菜で栄養たっぷり！お弁当の彩りヘルシー副菜を作りました。 ゆかりふりかけで味付けしたので、子供も喜ぶと間違いない味付けの簡単レシピです。 子供も食べてくれました！
材料 小松菜、にんじん、ちくわ、ゆかりふりかけ、醤油、ごま油、ごま油18 . 油大さじ2でＯＫ！揚げないゆかりマヨチキン
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
ゆかりを味付けに使用！爽やかな香りで間違いない美味しさです＾＾お弁当にもおススメです♪ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料 鶏もも肉、マヨネーズ、砂糖、ゆかり（赤しそフリカケ）、白だし、片栗粉、油、紫蘇19 . きゅうりと長芋のおかかとゆかり和え
火を使わず簡単にできる副菜✨ お家にある調味料で時短で簡単に🧡 梅干しよりも子供も食べやすい1品♪ おつまみやあと1品欲しい時にも 助かる簡単副菜です🥢 魚料理やステーキなどのお肉料理にもピッタリです♡
材料 きゅうり、長芋、ごま油、ゆかり、鰹節 2025/09/15 20:55 ゆかりがあったので作ってみました ゆかりというのが簡単に出来ていいですね さっぱりしていて、付け合せのあと一品にピッタリでした 2023/06/18 10:49これめっちゃ美味しかった！ 特に暑い日にはぴったりのレシピ。 ただゆかりはレシピ通りだと味が薄く物足りなかったので倍量で入れました。 ゆかりの量は個人のお好みで調節した方が良さそうです。 切って混ぜるだけで簡単&時短なので超おすすめします。
20 . 【ダイエット向けレシピ!!】無限ゆかりブロッコリー
材料 ブロッコリー、ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ、ゆかり 2025/04/04 07:53 ゆかりでさっぱり無限に食べれる美味しいサラダでした🐟🥗🥦 ツナマヨで満足感もありました😻✨ RYOTAさん☻素敵なレシピをありがとうございました🙂↕️ 2022/03/14 12:21 いつも参考にさせてもらってます 麺つゆは何倍希釈のものを使用していますか？21 . さっぱり箸休めに♡大根ときゅうりとちくわの大葉ゆかり和え
すごくさっぱりしているので、脂っこいお料理の副菜にもいいですよ♡ あと一品、箸休めにも♡ 旬の大根が瑞々しくて、めっちゃ美味しいです♡
材料 大根、きゅうり、ちくわ、大葉、ゆかり、白だし 2026/02/22 18:34 切って和えるだけの簡単おつまみレシピ♪ さっぱりシャキシャキ最高に美味しいです❣️❣️ いつも簡単美味しいおつまみレシピをありがとうございます🩵 2026/02/26 20:23 副菜として作ったのに主菜の立場を脅かすほど美味しいです☺✨️ 味見の時点で『ハイ、鬼リピ決定🙂↕️』 ご馳走様でした💕 2021/05/02 15:07 さっぱりでメチャ美味しいです♪ゆかりがなかったのでカリカリ梅のふりかけで対応です22 . ○○を入れたらサイコーに旨かった！「ひじき煮」
調理時間 10 分 (ひじきの戻し時間を除く)
材料 芽ひじき、にんじん、油揚げ、ごま油、砂糖、料理酒、みりん、醤油、ゆかり 2025/01/27 11:50 偏食の4歳児がおかわりするほど好きです！ひじきの分量を計らず入れてるので、濃くなった時は大豆水煮を足してます。 2022/03/11 17:22 深みのあるおいしさ。😄ごちそうさま！23 . ふっくら絶品♡めかじきの大葉ゆかりマヨ唐揚げ
調理時間 10 分 (漬け込み時間はのぞく)
骨のないめかじきはふっくらとしていて唐揚げにするのにピッタリなお魚です☆鶏肉より美味しいかも?! 大葉とゆかりはほんのり感じる程度で、ちょうど良いです！ 是非作ってみてください♬.*ﾟ
材料 めかじきの切り身、大葉、マヨネーズ、ゆかり、白だし、みりん、片栗粉、油 2023/03/27 05:49 日持ちはどのくらいですか？ 冷凍できますか？24 . 【和えるだけの5分レシピ!!】ちくわときゅうりのゆかり和え
夏の定番食材にきゅうりがありますよね。 いろんな料理に使われますが、やはり生のまま使うのが1番美味しいですよね。 今回はそんなきゅうりを使ったたったの5分でできる小鉢レシピです。 時間がない方にはおすすめですよ!!
材料 きゅうり、ちくわ、天かす、マヨネーズ、ゆかり、めんつゆ 2021/08/13 19:39 あおさ、白だしを代用で作りました。 簡単で、美味しかったです♪ ありがとうございます(*^o^)／＼(^-^*) 2021/08/13 21:03 ありがとうございます。 気に入っていただいたようで嬉しいです。25 . 母直伝 ♪ シャキッと！やみつきになる♡キャベツのゆかり和え
- 上級幼児食インストラクター
- 野菜スペシャリスト
私が子どもの頃から母が作ってくれた、母直伝のレシピです♪ 茹でることで口触りも良くなり、ゆかりと絡みやすくなります！ お子さんにも食べやすい食感です(^^) すぐに食べれますが15分ほど置いた方が、味が馴染んで更に美味しくなります♡ あと１品欲しい！という時に是非お試しください♪
材料26 . もやしのゆかり和え【お弁当の名脇役】
- 食育インストラクター
27 . ポリ袋で簡単！さくら大根風大根のゆかり漬け
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
懐かしのさくら大根風な浅漬けです。さっぱりと箸休めにおススメ＾＾作り置きしても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆紫蘇. 免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
材料 大根、ゆかり（赤しそフリカケ）、酢、砂糖、昆布だしの素、塩、白いりごま28 . なすときゅうりとみょうがのさっぱりゆかり和え
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
ご飯のお供に、おつまみに、箸休めに、お茶漬けにも最高です♪ 薬膳効果 ☆みょうが. 熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。 ☆きゅうり. 体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆なす. 体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに
材料 きゅうり、なす、塩・砂糖（もむ用）、みょうが、砂糖・ぽん酢・白いりごま、ゆかり（赤しそフリカケ）29 . 【さっぱりやみつき簡単おつまみ】たたききゅうりのシソ漬け
調理時間 3 分 (漬け込み時間除く)
材料 きゅうり、塩、シソふりかけ、穀物酢、砂糖30 . 冷製パスタ『ゆかりふりかけのパスタ』＊とにかくさっぱり＊
材料 パスタ(乾麺)、青じそ、梅干し、ゆかりふりかけ、白だし、オリーブ油(サラダ油)関連キーワード
#ゆかり関連レシピまとめ
「ゆかりおにぎり」14選｜アレンジ無限大「ゆかり」に関するレシピ
乾物であっという間・キャベツと切干し大根のゆかり和え 材料2つだけ！火を使わない！キャベツのゆかり和え 切って和えるだけ！ちくわのゆかりチーズ和え 火を使わず完成！材料2つだけ！ゆかり白菜 あまじょっぱ無限ループ♡【さつまいものゆかりごまあえ】 人参2本ぺろり！【人参のゆかりあえ】Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.