「ごぼうの唐揚げ」30選｜甘辛味が人気♪
ささっと作れる「鶏むね肉とごぼうの唐揚げ」。食卓に出すとあっという間になくなってしまう我が家の大人気メニューです。漬け置き不要で時間をかけず、油は必要最低限の量を使っているので後片付けも楽チンです♪ ★こんな人におすすめ □唐揚げが好きな人 □手軽に揚げ物料理を楽しみたい人 □パパッとごはんを用意したい人 ごぼうはしっかりとした歯ごたえと独特な香りが特徴的なお野菜。食物繊維が豊富なので腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。ごぼうの皮には老化防止に役立つポリフェノールが含まれているので、皮はたわしなどで軽くこそげる程度にしてあげるのがおすすめです。
材料 鶏むね肉、ごぼう、酒、醤油・砂糖、おろしにんにく、おろし生姜、塩・粗びき黒こしょう・ごま油、油20 . ＼かんたん・やみつき!／ ごぼうの甘辛唐揚げ
ごぼうが主役のおかず。 片栗粉をまぶして揚げ焼きにすれば、スナック感覚で楽しめます。 ごはんにもおつまみにも！
材料 ごぼう、片栗粉、サラダ油、しょうゆ・白ごま、砂糖・みりん21 . ごぼうの青のり唐揚げ
レンジで下味をつけて加熱してから揚げるので、揚げ時間は少しでOK！ ほんのり香る出汁と青のりの風味が最高です♪ 美味しすぎて揚げたそばから味見が止まらない… おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです！
材料 ごぼう、水、白だし、濃口しょうゆ、青のり、サラダ油、片栗粉、薄力粉22 . さっくさく♪ごぼうの唐揚
カロリー （1人分） 100 Kcal
なぜか家にごぼうが大量にありまして・・・ 安いのを見かける度に買ってたんでしょうねー。 さすがにこのまま溜まっていくのを見過ごすわけにはいかない💦 というわけで食べやすい唐揚にしました。 ピーラーで薄くしてから適当に揚げるだけ。 これは簡単ですね。 カリッカリになってくれるから子供も食べやすいのが嬉しい👍 お酒のおつまみにもおやつにも使える便利な一品でした。
材料23 . おやつにも♩とまらない！ゴボウ唐揚げ
材料 ごぼう、醤油、酒、きび糖、生姜、にんにく、片栗粉24 . 箸が止まらない！カリカリ★ごぼう唐揚げ
調理時間 15 分 (ごぼうの下処理及び漬け込む時間を除く)
カリカリ食感と醤油の下味が、やみつきになる一品です！ つまみ食いが止まらず、すぐになくなる⁈冷めても美味しいですよ！ お弁当にもオススメです★
材料 ごぼう、醤油、酒、すり下ろし生姜、すり下ろしニンニク、片栗粉、揚げ油25 . サクサクやみつき【ごぼうのから揚げ】
- 食生活アドバイザー
ごぼうがあったら絶対これ。サクサク食感がたまらない。とまらない。ごぼう臭さもないので子どもも食べやすいスナック系おかず。食材一つで簡単調理。 野菜の揚げ物は子どもも喜ぶことが多いのでよく作ります。自称野菜嫌いの娘も家族がサクサク食べているのを見て自ら手を伸ばしてきました！母、勝利！！ 【節約ポイント】 ごぼうの価格次第ですが、国産品を普通の価格のスーパーで買って230円程度。 産地選ばなければ150円以下！
材料 ごぼう、醤油、みりん、塩、片栗粉、米粉26 . 食感最高「ごぼうの唐揚げ」
最近、妻と二日前に食べた晩ごはんを思い出す ゲーム的なものをしています。 これがなかなか思い出せないのです。 私なんて作っているのに思い出せないことも・・・ さて本日はゴボウに下味をつけて片栗粉まぶして 揚げたものです。
材料 洗いごぼう、片栗粉、揚げ油、おろしニンニク、おろし生姜、醤油、砂糖27 . 食物繊維たっぷり♪ごぼうの甘辛唐揚げだけど揚げないよ♡笑
材料 ごぼう、和風だし、塩コショウ、片栗粉、砂糖、みりん、醤油、白ごま28 . ごぼうのナンプラー唐揚げ
- 食品衛生責任者
- 野菜ソムリエ
- J.S.A.ワインエキスパート
- C.P.A.チーズプロフェッショナル
29 . 【ポリポリ新ごぼうの甘辛味噌唐揚げ】ポリ袋でもんで揚げ焼き！
材料 新ごぼう、味噌・みりん、和風だし、片栗粉、サラダ油30 . おやつにもおつまみにも♪ピリ辛ごぼうの唐揚げ
- フードコーディネーター
- フードアナリスト
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#ごぼう #唐揚げ関連レシピまとめ
「ごぼうのレシピ」36選｜栄養豊富！夕食にもお弁当にも 「ごぼう」レシピ30選｜食物繊維たっぷり 「鶏ごぼうの煮物」14選｜味がしみしみ♪「ごぼう」に関するレシピ
作り置きにも！【ごぼうそぼろめし】 5分であと一品 ごぼうのレモンマリネ 鶏ごぼうと厚揚げのこっくり生姜甘辛煮 カリッジュワ〜！【チキンチキンごぼう】懐かしの給食メニュー 【ごぼうチーズ入り＊ころころちくわの磯辺揚げ】 子どもがハマる！【とりごぼう飯】Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.