【2026年最新版】保育の手遊び一覧｜静かに集中できる歌遊び＆活動導入のコツ
歌詞 こっちからピカチュウやってきて かわいくなきました（ピカチュウ） こっちのピカチュウもでておいで ランラ ランラ ランラ ランラ ては うしろこっちからピカチュウやってきて かわいくなきました（ピカチュウ）こっちのピカチュウもでておいで ランラ ランラ ランラ ランラ ては うしろりょうほうからピカチュウやってきてかわいくなきました（ピカチュウ ピカチュウ）ふたりでなかよくあそんだら ランラ ランラ ランラ ランラ ては おひざ
ポケモン手遊びの応用たとえば、 絵本なら…これから おはなし はじまるよ ランラ ランラ ランラ ランラ てはおひざ。で、手をお膝にして静かに活動に導入することができるもも。
例）おりがみ→これから おりがみ はじまるよ お弁当前に→これから おべんとう はじまるよ など
ポケモンの キャラを変える だけで、子ども達は大喜 ぶもも。 ピカチュー→イーブイやニンフィアなど 子ども達と出てくる ポケモン名 や 手の形 、 鳴き方 などを話して決めても楽しいもも。
※ ポケモン以外にも、 動物名に変えても 低学年は喜びますよ。（ねこやいぬ、きつねなど）
数回手遊びを行った後に、 応用①を行うと良い ですよ。おすすめです。
ぼうがいっぽん
この手遊びは、私が働き始めた当初に覚えてから 今もず〜っと使っている手遊び です🎶
歌詞は、 若干違うのもありますが基本の行い方は同じ です。
歌詞 ぼうがいっぽん ぼうがいっぽん ぼうがにほんで ちょんちょんちょん（とんとんとん）うえをむいて したをむいて ～～はどこだ？ ぴゅ～
～～はどこだの歌詞の所に 物や先生、お友達の名前を入れるてん。
その歌詞に入れた名前を みんなで探してぴゅ～っと飛んでいく手遊び てん。
ぼうがいっぽんの応用入園後や進級後のクラスで 、 お友達の名前を入れて行うと楽しみながら、 お友達を覚えることができま す よ。
○○さんは どこだ～ ぴゅ～
３歳から行うことができるの、保育室やホール、野外で行うときに、 覚えさせたい物の名前を歌詞に入れると、自然に楽しみながら覚えることができます 。
静かにさせたい時は 、お膝はどこだ～ ぴゅ～ で、手はお膝
自分に視線を向けたい時は、 （自分の名前）先生はどこだ～ ぴゅ～
おてぶし てぶし
次に紹介するのは、 少しマイナーな おてぶしてぶしです✋🎶こちらは、わらべうた遊びの一つで、ジャンケン手遊びと同じく、先生と勝負して遊ぶ手遊びです💖
この手遊びは、子どもたちが楽しんで、めちゃめちゃ大盛り上がりすること間違いなし！😊年少〜年長まで毎年必ず行う手遊びで、どの年齢の子どもたちも楽しめますよ🎉
歌詞 おてぶしてぶし てぶしのなかに ヘビのなまやけ かえるのさしみ いっちょばこ やるから まるめておくれ いいよ
手の中に、物を隠して どちらの 手に入っているか 当てる遊び しか。
また、 歌詞がユニークで へびのなまやけやカエルのさしみに、物凄く良い反応しましか。
おてぶし てぶしの応用私の行い方は、子ども達と３回勝負で行います🎶
1️⃣ 最初の1回目は、子ども達にわかるようにして、必ず一回は勝てるようにしています子どもたちに勝機を与えることで、やる気を引き出し、手遊びの楽しさを感じてもらえます💖
2️⃣ 2回目、3回目はスピードをアップしたり、隠す物を小さくしていくと、さらに楽しさが増しますだんだんと難しくしていくことで、子どもたちの集中力や反応を引き出すことができます✨
3️⃣ 最後に子ども達に「何回当てることができたか？」と聞いて、子どもたちの成長や楽しみを確認します成功した回数を聞くことで、達成感を感じさせてあげます🎉
4️⃣ 最後にマジックで終わらせると、子ども達は大喜びします🎩✨隠す物をポケットに隠して、手には入っていないつもりで手遊びを進めますが、実はどちらの手にも物は入っていないんです😲
5️⃣ 「先生が魔法使いだと思っちゃう！」と子ども達は大興奮💖最後に驚きのマジックを見せることで、子どもたちがワクワクしながら手遊びを楽しめます🎩🎶
色々な じゃんけん手遊び
次に紹介するのは、じゃんけん手遊びです✋✌️🖐
子ども達はじゃんけんが大好き なので、ちょっとした保育の空き時間にじゃんけん手遊びを行うことが多いです🎶そのシンプルさと、子どもたちの反応が楽しさを倍増させますよね！💖
テンテンが行っているじゃんけん手遊びは、「げんこつやまのたぬきさん」「やきいもじゃんけん」「おてらのおしょうさん」の3つテン🎶
どの手遊びも、誰もが知っている有名な手遊びで、子どもたちも大喜びテン💖
じゃんけん手遊びの応用私の遊び方は、子ども達と3回勝負で行います✋✌️🖐
1️⃣ 最初の1回目は、子ども達が勝てるように、何を出すのかわかるように進めます子どもたちに勝つチャンスを与えることで、自信を持って楽しめるようになります💖例えば、「今回は、グーを出すよ！」と伝えて、子どもたちが勝ちやすくする工夫をしています🎶
2️⃣ 2回目、3回目は、行うスピードをアップしていきますスピードを少しずつ速くしていくことで、緊張感と楽しさが増し、子どもたちもワクワクしてきます🎉ただし、スピードアップしすぎないように気をつけて、みんなが楽しめるペースを見つけてください✨
3️⃣ 最後に「何回勝つことができたかな？」と子ども達に聞いてみます自分の成績を振り返ることで、子どもたちの達成感や満足感を引き出すことができます😊例：「何回勝った？すごいね！次も挑戦してみよう！」
ジャンケン手遊びのあるあるつるっと🎶
1️⃣ 必ず遅だしする子最初はちょっと遅れてしまうけど、だんだんタイミングが合ってくる子がいますよね！でもその「ちょっと遅れた瞬間」も、かわいらしくて楽しい部分だったりします😊
2️⃣ 変える子「う〜ん、どうしよう！」って悩んで、最初の選択を途中で変えちゃう子。それでも全然OK！「あれ？変えるの？」と驚きながらも、楽しんで進められます🎉この瞬間も子どもたちの個性が出てきて、みんなで笑顔になります💖
3️⃣ 負けたのに必ず「全部勝った！」と言う子じゃんけんで負けても、なぜか「僕、全部勝った！」と言い張る子がいますよね🤣この姿も、子どもたちのポジティブな思考を育んでいるようで面白いですよね✨最後には「そうだね、すごいね！」と一緒に楽しむことができます♪
4️⃣ ジャンケン後に「もう一回！」という子一度終わっても「もう一回やりたい！」と再挑戦を求めてくる子も多いですよね。そのエネルギーと元気が、保育の時間をとても楽しくしてくれます😊子どもたちの「もう一回」が続く限り、手遊びをどんどん進めてあげましょう！
いっぽんゆびの はくしゅ
「いっぽんゆびのはくしゅ」も、子どもたちにとってとても楽しめる手遊びですよね！😊その進行方法やバリエーションについて、わかりやすくまとめました✨
歌詞 いっぽんゆびのはくしゅ いっぽんゆびのはくしゅ きかせてください どんなおとタタタンッ タタタンッ タタタタタタタンッ
にーほんゆびのはくしゅ にーほんゆびのはくしゅ きかせてください どんなおとタタタンッ タタタンッ タタタタタタタンッ
みんなで叩いて １本指から５本指まで音が大小するので、音の違いが楽しめ る てん。
いっぽんゆびの はくしゅの応用５本指からはじめて音を小さくしていくと、導入時に使えます よ。
行うときは、声のトーンもドンドン小さくしていくと、静かになりますよ。
とんとんとんとんシリーズ
アンパンマンの参考動画です。
歌詞 とんとん とんとん アンパンマンとんとん とんとん しょくぱんまんとんとん とんとん カレーパンマンとんとん とんとん ドキンちゃんとんとん とんとん バイキンマンキラキラ キラキラ ぼくチーズワン
ひげ爺さんの参考動画です。
歌詞 とんとんとんとん ひげじいさんとんとんとんとん こぶじいさんとんとんとんとん てんぐさんとんとんとんとん めがねさんとんとんとんとん ては うえにキラキラキラキラ ては おひざ
とんとんとんとんの応用とんとんとんとんアンパンマンは、 ２歳３歳 の子が喜びます。
どちらの手遊びも、人物やキャラクター歌詞のあとに、動作をひとつ取り入れるだけで、 楽しさがアップ しますよ。
アンパンマンシリーズなら アンパンマン→ アンパンチ しょくぱんまん→ しょくパンチ カレーパンマン→ カレーパンチ ドキンちゃん→ しょくぱんまんさま～ バイキンマン→ はひふへほ～
ひげ爺さんシリーズなら ひげじいさん→ ビョ～ン（ひげが伸びる） こぶじいさん→ ポロ（こぶがとれる） てんぐさん→ ボキッ（鼻が折れる） めがねさん→ バリーン（メガネが割れる）
はじまるよ はじまるよ
次に紹介するのは、「はじまるよ はじまるよ」🎉🎶
歌詞 はじまるよ はじまるよ はじまるよったら はじまるよいちと いちで にんじゃだよ ドロンにと にで かにさんだよ ちょき～んさんと さんで ねこのひげ にゃお～よんと よんで たこのあし ひゅ～ごと ごで てはおひざ
ごと ごでは 色々なバリエーションで行っています。
ごと ごで おばけだよ ひゅ～ん
ごと ごで おすもうさん どすこい
そして、最後に行うときに 手はお膝 にして行います。
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