河北裕介の若返りメソッド！シャンプーとマッサージのやり方を解説！(ホンマでっかTV)
・2026年1月21日放送の「ホンマでっかTV」で河北先生が若返りメソッドを紹介 ・シャンプー時に頭皮マッサージをすることで、顔のリフトアップ効果が期待できる ・側頭筋を重点的にマッサージし、後頭部から首筋まで流すのがポイント ・ほうれい線対策には、頬骨周辺のマッサージが効果的 ・お風呂上がりのタイミングで、1日5分程度を目安に実践する ・力を入れすぎず、心地よいと感じる程度の力加減で行う ・姿勢を正すことや表情筋を動かすことも、若返りには重要 ・効果を実感するには、最低でも2週間〜1ヶ月は続けることが大切 ・完璧を目指さず、ゆるやかに続けることが成功の秘訣
河北先生の美容メソッドは、特別な道具も高価な化粧品も必要なく、今日から実践できるものばかりでしたね。「自分をあきらめないで、好きになってほしい」という河北先生のメッセージには、本当に心を打たれます。
でも、河北先生のメソッドを知って、「 まだまだできることがある！ 」と前向きな気持ちになれました。
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♡知らないことを学ぶこと ♡全てを鵜呑みにしないことを いったりきたり⇔しながら マイルドに暮らしていきたい！ そんな私の気になる情報、 注目のタレントやスポーツ選手 などをまとめていきます 皆様の知りたい情報入手の 時間短縮にぜひぜひお役に 立てればと思っています
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